DNS cvičení

DNS je označení pro Dynamicko Neuromuskulární Stabilizaci. DNS je systém, který je založen na vývojové kineziologii (nauce o pohybu), kterou lze využít pro diagnostiku a nápravu funkčních poruch pohybového systému.

Od raného dětství vznikají správné, ale i nesprávné pohybové stereotypy, jak tělo používáme v denních činnostech (nesprávná chůze, sezení, ale
i nesprávně prováděné sportovní aktivity nebo naopak pohybová nečinnost, nadváha aj.). 

DNS systém se snaží chybné pohybové stereotypy v CNS - centrální nervové soustavě - přeprogramovat pomocí principů vývojové kineziologie a provést tak pohybovou nápravu.

V první řadě se vše odvíjí od správného držení těla, o schopnosti aktivovat HSSP - hluboký stabilizační systém páteře, na který navazuje systém lokomoční - schopnost vykonávat pohyb.

Pokud svaly HSSP nefungují ideálně, zatíží se svaly určené k lokomoci - k pohybu. Tyto svaly jsou přetěžovány a po čase dojde ke vzniku tzv. funkčních poruch např. k chronickým bolestem, svalovým dysbalancím, blokádám páteře aj.

DNS systém napravuje dysfunkci svalů a cvičením opravuje nesprávné pohybové stereotypy, které jsou uloženy v CNS.

Zakladatelem diagnostického a terapeutického konceptu DNS je Prof. PaedDr. Pavel Kolář, Ph.D. 

 

Já osobně kombinuji s Dornovou metodou, kde dojde k nápravě a následně pochopení pohybového systému pomocí DNS cvičení.

 

 

Alexandra Hiermanová

Božetěchova 36, Brno, 612 00
+ 420 777 210 430

POKUD VÁM TELEFON HNED NEZVEDÁM - VĚNUJI SE ZROVNA rodině, sobě či druhým - PROSÍM NAPIŠTE, ZAVOLÁM ZPĚT JAK BUDU MOCI. :-) Děkuji
datlik.brno@seznam.cz
Vytvořeno službou Webnode